Wiele osób walczy z nadmiarem tkanki tłuszczowej, jest to ciężka walka w niektórych przypadkach wręcz z góry skazana na niepowodzenie. Możemy pozbyć się nadmiar tkanki tłuszczowej w kilka sposobów: stosując różne diety. Mogą one prowadzić do wykończenia organizmu oraz jego osłabienia. W przypadku jak od razu zaczniemy ucinać drastycznie kalorie z naszego menu z pewnością nasz organizm będzie osłabiony i…
Ocet jabłkowy od dawnych czasów był stosowany na wiele dolegliwości. Informację o nim znajdziemy już w Starym Testamencie. Rzymscy legioniści dodawali go do napojów, którymi skutecznie gasili pragnienie, a Kleopatra chętnie stosowała go do relaksujących kąpieli. Pisał o nim nawet Hipokrates w swoich pismach, gdzie zalecał stosowanie octu jabłkowego na wiele schorzeń. Ocet jabłkowy od lat stosowany jest w medycynie…
Na wstępie chciałbym nadmienić, że nie jestem zawodowcem i poniższe spostrzeżenia są wzięte z mojego doświadczenia. Mój staż treningowy jak na 40 prawie lat jest bardzo ubogi. W młodym wieku byłem bardzo ruchliwym chłopakiem w wieku 25 lat ważyłem 80 kg przy wzroście 180 cm czyli w sam raz. Z czasem nabrałem wagi (małżeństwo służy), praca siedząca głównie zdalna poruszanie …